Ruam panas

Gambaran Umum

Ruam panas - juga dikenal sebagai biang keringat dan miliaria - tidak hanya untuk bayi. Ini juga mempengaruhi orang dewasa, terutama saat cuaca panas dan lembab.

Ruam panas berkembang saat pori-pori yang tersumbat (saluran keringat) memerangkap keringat di bawah kulit Anda. Gejala berkisar dari lepuh superfisial hingga benjolan merah yang dalam. Beberapa bentuk ruam panas terasa menusuk atau sangat gatal.

Ruam panas biasanya hilang dengan sendirinya. Bentuk kondisi yang parah mungkin memerlukan perawatan medis, tetapi cara terbaik untuk meredakan gejala adalah dengan mendinginkan kulit dan mencegah keringat.

Gejala

Orang dewasa biasanya mengalami ruam panas pada lipatan kulit dan dimana pakaian menyebabkan gesekan. Pada bayi, ruam terutama ditemukan di leher, bahu, dan dada. Bisa juga muncul di ketiak, lipatan siku, dan selangkangan.

Jenis ruam panas

Jenis miliaria diklasifikasikan menurut seberapa dalam saluran keringat yang tersumbat. Tanda dan gejala untuk setiap jenis berbeda-beda.

Bentuk ruam panas yang paling ringan (miliaria crystallina) memengaruhi saluran keringat di lapisan atas kulit. Bentuk ini ditandai dengan lepuh dan benjolan berisi cairan bening (papula) yang mudah pecah.
Jenis yang terjadi lebih dalam di kulit (miliaria rubra) terkadang disebut biang keringat. Tanda dan gejala termasuk benjolan merah dan gatal atau tusukan di area yang terkena.
Terkadang, kantung berisi cairan (vesikula) miliaria rubra meradang dan berisi nanah (pustular). Bentuk ini disebut miliaria pustulosa.
Bentuk ruam panas yang lebih jarang (miliaria profunda) menyerang dermis, lapisan kulit yang lebih dalam. Keringat yang tertinggal bocor dari kelenjar keringat ke kulit, menyebabkan lesi keras berwarna daging yang menyerupai merinding.

Kapan harus ke dokter

Ruam panas biasanya menyembuhkan dengan mendinginkan kulit dan menghindari paparan panas yang menyebabkannya. Kunjungi dokter jika Anda atau anak Anda mengalami gejala yang berlangsung lebih lama dari beberapa hari, ruam yang muncul semakin parah, atau Anda melihat tanda-tanda infeksi, seperti:

Nyeri yang semakin meningkat, bengkak , kemerahan atau hangat di sekitar area yang terkena
Nanah mengalir dari lesi
Pembengkakan kelenjar getah bening di ketiak, leher atau selangkangan
Demam atau menggigil

Penyebab

Ruam panas muncul saat beberapa saluran keringat Anda tersumbat. Alih-alih menguap, keringat malah terperangkap di bawah kulit, menyebabkan peradangan dan ruam.

Tidak selalu jelas mengapa saluran keringat tersumbat, tetapi faktor-faktor tertentu tampaknya berperan, termasuk:

Saluran keringat yang belum matang. Saluran keringat bayi baru lahir belum berkembang sepenuhnya. Mereka bisa pecah lebih mudah, menjebak keringat di bawah kulit. Ruam panas dapat berkembang pada minggu pertama kehidupan, terutama jika bayi dihangatkan dalam inkubator, berpakaian terlalu hangat atau demam.
Beriklim tropis. Cuaca yang panas dan lembab dapat menyebabkan ruam panas.
Aktivitas fisik. Olahraga intens, kerja keras, atau aktivitas apa pun yang menyebabkan Anda banyak berkeringat dapat menyebabkan ruam panas.
Kepanasan. Kepanasan secara umum - berpakaian terlalu hangat atau tidur di bawah selimut listrik - dapat menyebabkan ruam panas.
Istirahat yang lama di tempat tidur. Ruam panas juga dapat terjadi pada orang yang mengurung diri di tempat tidur dalam waktu lama, terutama jika mereka demam.

Faktor risiko

Faktor yang membuat Anda lebih rentan terkena ruam panas meliputi:

Umur. Bayi baru lahir paling rentan.
Iklim tropis. Orang yang tinggal di daerah tropis jauh lebih mungkin mengalami ruam panas dibandingkan orang di daerah beriklim sedang.
Aktivitas fisik. Apa pun yang membuat Anda berkeringat, terutama jika Anda tidak mengenakan pakaian yang memungkinkan keringat menguap, dapat memicu timbulnya ruam panas.

Komplikasi

Ruam panas biasanya menyembuhkan tanpa masalah, tetapi dapat menyebabkan infeksi bakteri, menyebabkan jerawat meradang dan gatal.

Pencegahan

Untuk membantu melindungi diri sendiri atau anak Anda dari ruam panas:

Hindari berpakaian berlebihan. Di musim panas, kenakan pakaian katun yang lembut dan ringan. Di musim dingin, anak-anak sebaiknya berpakaian hangat seperti orang dewasa.
Hindari pakaian ketat yang dapat mengiritasi kulit.
Saat cuaca panas, tetaplah di tempat teduh atau di dalam gedung ber-AC atau gunakan kipas angin untuk mengalirkan udara.
Jaga agar area tidur Anda tetap sejuk dan berventilasi baik.

konten:

Diagnosis

Anda tidak memerlukan tes untuk mendiagnosis ruam panas. Dokter Anda mendiagnosisnya berdasarkan penampilannya.

Perawatan

Mencegah panas berlebih mungkin satu-satunya yang perlu Anda lakukan untuk ruam panas ringan. Setelah kulit dingin, ruam panas cenderung menghilang dengan cepat.

Salep

Bentuk ruam panas yang lebih parah mungkin memerlukan salep yang dioleskan ke kulit Anda untuk menghilangkan rasa tidak nyaman dan mencegah komplikasi. Perawatan topikal tersebut mungkin termasuk:

Losion kalamin untuk meredakan gatal
Lanolin anhidrat, yang dapat membantu mencegah penyumbatan saluran dan menghentikan pembentukan lesi baru
Steroid topikal dalam kasus yang paling serius

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Kiat untuk membantu ruam panas Anda sembuh dan merasa lebih nyaman meliputi yang berikut:

Saat cuaca panas, kenakan pakaian longgar dan ringan yang menghilangkan kelembapan dari kulit Anda.
Habiskan waktu sebanyak mungkin di gedung ber-AC.
Mandi atau mandi dengan air dingin dengan sabun yang tidak mengeringkan, lalu biarkan kulit Anda mengering alih-alih mengeringkannya.
Gunakan losion kalamin atau kompres dingin untuk menenangkan kulit yang gatal dan teriritasi.
Hindari penggunaan krim dan salep yang mengandung minyak bumi atau minyak mineral, yang dapat semakin menyumbat pori-pori.

Mempersiapkan janji Anda

Janji temu dokter biasanya tidak diperlukan untuk ruam panas. Jika ruam Anda semakin parah, Anda mungkin ingin menemui dokter perawatan primer atau dokter spesialis penyakit kulit (dermatologis) untuk memastikan ruam panas dan bukan kelainan kulit lainnya.

Sebelum pergi, Sebaiknya buat daftar pertanyaan yang Anda miliki tentang kondisi Anda. Untuk ruam panas, pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda meliputi: