Palpitasi jantung

Ringkasan

Jantung berdebar-debar (pal-pih-TAY-shuns) adalah perasaan memiliki jantung yang berdebar kencang, bergetar, atau berdebar kencang. Stres, olahraga, pengobatan, atau, terkadang, kondisi medis dapat memicunya.

Meskipun jantung berdebar bisa mengkhawatirkan, biasanya tidak berbahaya. Dalam kasus yang jarang terjadi, gejala ini dapat menjadi gejala dari kondisi jantung yang lebih serius, seperti detak jantung tidak teratur (aritmia), yang mungkin memerlukan pengobatan.

Gejala

Palpitasi jantung bisa terasa seperti hatimu adalah:

• Melompati detak
• Berkibar dengan cepat
• Berdebar terlalu cepat
• Berdebar
• Flip-flopping

Anda mungkin merasakan jantung berdebar-debar di tenggorokan atau leher serta dada Anda. Bisa terjadi saat Anda aktif atau saat istirahat.

Kapan harus ke dokter

Palpitasi yang jarang terjadi dan hanya berlangsung beberapa detik biasanya tidak perlu dievaluasi. Jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung dan memiliki palpitasi yang sering terjadi atau memburuk, bicarakan dengan dokter Anda. Ia mungkin menyarankan tes pemantauan jantung untuk melihat apakah palpitasi Anda disebabkan oleh masalah jantung yang lebih serius.

Cari bantuan medis darurat jika jantung berdebar disertai dengan:

• Ketidaknyamanan atau nyeri dada
• Pingsan
• Sesak napas yang parah
• Pusing parah

Penyebab

Seringkali penyebab jantung Anda berdebar-debar tidak dapat ditemukan. Penyebab umumnya antara lain:

• Respons emosional yang kuat, seperti stres, kecemasan, atau serangan panik
• Depresi
• Olahraga berat
• Stimulan, termasuk kafein, nikotin, kokain, amfetamin, serta obat flu dan batuk yang mengandung pseudoefedrin
• Demam
• Perubahan hormon yang terkait dengan menstruasi, kehamilan, atau menopause
• Hormon tiroid yang terlalu banyak atau terlalu sedikit

Terkadang jantung berdebar-debar bisa menjadi tanda masalah serius, seperti kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme) atau irama jantung yang tidak normal (aritmia).

Perubahan irama jantung (aritmia) dapat menyebabkan detak jantung yang sangat cepat (takikardia), detak jantung yang sangat lambat (bradikardia), detak jantung normal yang bervariasi dari ritme jantung biasa atau kombinasi ketiganya.

Faktor risiko

Anda mungkin berisiko mengalami palpitasi jika:

• Sangat stres
• Mengalami kecemasan Gangguan atau mengalami serangan panik yang teratur
• Sedang hamil
• Minum obat yang mengandung stimulan, seperti obat flu atau asma
• Memiliki kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme )
• Memiliki masalah jantung lainnya, seperti aritmia, kelainan jantung, serangan jantung sebelumnya atau operasi jantung sebelumnya

Komplikasi

Kecuali kondisi jantung yang menyebabkan jantung Anda berdebar-debar, ada sedikit risiko komplikasi. Untuk jantung berdebar yang disebabkan oleh kondisi jantung, kemungkinan komplikasi meliputi:

• Pingsan. Jika jantung Anda berdetak cepat, tekanan darah Anda bisa turun, menyebabkan Anda pingsan. Ini mungkin lebih mungkin terjadi jika Anda memiliki masalah jantung, seperti penyakit jantung bawaan atau masalah katup tertentu.
• Henti jantung. Jarang, palpitasi dapat disebabkan oleh aritmia yang mengancam jiwa dan dapat menyebabkan jantung Anda berhenti berdetak secara efektif.
• Stroke. Jika palpitasi disebabkan oleh kondisi di mana bilik atas jantung bergetar alih-alih berdetak dengan benar (fibrilasi atrium), darah dapat menggenang dan menyebabkan penggumpalan. Jika gumpalan lepas, dapat menyumbat arteri otak, menyebabkan stroke.
• Gagal jantung. Ini dapat terjadi jika jantung Anda memompa secara tidak efektif dalam waktu lama karena aritmia, seperti fibrilasi atrium. Terkadang, mengontrol detak aritmia yang menyebabkan gagal jantung dapat meningkatkan fungsi jantung Anda.

Diagnosis

Dokter Anda akan mendengarkan jantung Anda menggunakan stetoskop dan mengajukan pertanyaan tentang riwayat kesehatan Anda. Ia juga kemungkinan akan mencari tanda-tanda kondisi medis yang dapat menyebabkan jantung berdebar-debar, seperti pembengkakan kelenjar tiroid.

Jika dokter Anda mencurigai bahwa jantung berdebar-debar disebabkan oleh aritmia atau kondisi jantung lainnya, tes mungkin termasuk:

• Elektrokardiogram (EKG). Dalam tes non-invasif ini, teknisi menempatkan lead di dada Anda yang merekam sinyal listrik yang membuat jantung Anda berdetak.

  EKG dapat membantu dokter mendeteksi masalah pada detak jantung dan struktur jantung Anda yang dapat menyebabkan palpitasi. Tes ini akan dilakukan saat Anda istirahat atau selama berolahraga (elektrokardiogram stres).

• Pemantauan Holter. Anda memakai perangkat portabel ini untuk merekam EKG terus menerus, biasanya selama 24 hingga 72 jam, sementara Anda membuat catatan harian saat Anda merasakan palpitasi. Pemantauan holter digunakan untuk mendeteksi palpitasi jantung yang tidak ditemukan selama pemeriksaan EKG reguler. Beberapa perangkat pribadi, seperti jam tangan pintar, menawarkan pemantauan EKG. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ini pilihan untuk Anda.
• Rekaman acara. Jika Anda tidak memiliki irama jantung yang tidak teratur saat Anda memakai monitor Holter atau jika kejadiannya terjadi kurang dari sekali seminggu, dokter Anda mungkin merekomendasikan perekam kejadian. Perangkat EKG portabel ini ditujukan untuk memantau aktivitas jantung Anda selama seminggu hingga beberapa bulan. Anda memakainya sepanjang hari, tetapi hanya merekam pada waktu-waktu tertentu selama beberapa menit pada suatu waktu. Anda mengaktifkannya dengan menekan sebuah tombol saat Anda memiliki gejala detak jantung yang cepat.
• Ekokardiogram. Ujian non-invasif ini membuat gambar bergerak dari jantung Anda menggunakan gelombang suara. Ini dapat menunjukkan aliran darah dan masalah struktur pada jantung Anda.

Perawatan

Kecuali jika dokter Anda menemukan bahwa Anda memiliki kondisi jantung, jantung berdebar jarang membutuhkan perawatan. Sebaliknya, dokter Anda mungkin merekomendasikan cara untuk menghindari pemicu yang menyebabkan palpitasi Anda.

Jika palpitasi Anda disebabkan oleh suatu kondisi, seperti aritmia, pengobatan akan difokuskan untuk memperbaiki kondisi tersebut.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Cara paling tepat untuk menangani jantung berdebar di rumah adalah dengan menghindari pemicu yang menyebabkan gejala Anda.

• Kurangi stres. Cobalah teknik relaksasi, seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam.
• Hindari stimulan. Kafein, nikotin, beberapa obat flu, dan minuman berenergi dapat membuat jantung Anda berdetak cepat atau tidak teratur.
• Hindari obat-obatan terlarang. Obat-obatan tertentu, seperti kokain dan amfetamin, dapat menyebabkan jantung berdebar-debar.

Mempersiapkan janji Anda

Jika Anda mengalami palpitasi jantung dengan sesak napas yang parah, nyeri dada atau pingsan, dapatkan bantuan medis darurat. Jika palpitasi Anda singkat dan tidak ada tanda atau gejala lain yang mengkhawatirkan, buatlah janji bertemu dokter. Dokter Anda dapat membantu Anda mengetahui apakah jantung berdebar tidak berbahaya atau merupakan gejala dari kondisi jantung yang lebih serius.

Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu:

Apa yang Anda bisa melakukan

Saat Anda membuat janji temu, tanyakan apakah ada yang perlu Anda lakukan sebelumnya, seperti membatasi diet atau puasa.

Buat daftar:

• Gejala Anda, termasuk yang tampak tidak berhubungan dengan jantung berdebar-debar, dan kapan mulai
• Informasi pribadi utama, termasuk riwayat penyakit jantung dalam keluarga, aritmia, stroke, tekanan darah tinggi atau diabetes, serta stres besar atau perubahan baru dalam hidup Anda
• Semua obat, vitamin dan suplemen yang Anda minum, termasuk dosis
• Pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda

Ajaklah anggota keluarga atau teman, jika memungkinkan, untuk membantu Anda mengingat informasi yang Anda berikan.

Untuk jantung berdebar-debar, pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada dokter Anda meliputi:

• Apa itu lik Apa yang menyebabkan gejala atau kondisi saya?
• Apa kemungkinan penyebab lainnya?
• Apa yang harus saya lakukan jika gejala saya kembali?
• Tes apa yang saya perlukan?
• Apakah saya memerlukan perawatan dan, jika ya, apa?
• Saya memiliki kondisi kesehatan lain. Bagaimana cara terbaik untuk mengelolanya bersama?
• Apakah ada batasan yang harus saya ikuti?
• Haruskah saya menemui spesialis?
• Apakah Anda memiliki brosur atau cetakan lain materi yang bisa saya miliki? Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain.

Apa yang bisa diharapkan dari dokter Anda

Kemungkinan besar dokter Anda untuk menanyakan pertanyaan, seperti:

• Apakah gejala Anda terus menerus atau sesekali?
• Apakah jantung berdebar mulai dan berhenti tiba-tiba?
• Apakah Sepertinya jantung berdebar memiliki pola, seperti terjadi pada waktu yang sama setiap hari atau selama aktivitas tertentu?
• Apa, jika ada, yang tampaknya dapat meredakan gejala Anda?
• Bagaimana, jika apa saja, yang tampaknya memperburuk gejala Anda?
• Apakah Anda mengalami gejala lain seperti sesak napas, nyeri dada, pingsan, atau pusing saat berdebar-debar?
• Pernahkah Anda mengalami jantung masalah ritme sebelumnya, seperti fibrilasi atrium?

Sementara itu, apa yang dapat Anda lakukan

Sebelum berkonsultasi, Anda dapat mencoba meringankan gejala Anda dengan menghindari aktivitas atau stres yang dapat menyebabkan jantung berdebar. Beberapa pemicu umum antara lain:

• Kecemasan atau serangan panik
• Terlalu banyak kafein atau alkohol
• Penggunaan obat atau suplemen yang mengandung stimulan, seperti energi minuman atau obat flu