Rambut rontok

Gambaran Umum

Rambut rontok (alopecia) hanya dapat mempengaruhi kulit kepala atau seluruh tubuh Anda, dan dapat bersifat sementara atau permanen. Bisa jadi akibat faktor keturunan, perubahan hormonal, kondisi medis atau bagian normal dari penuaan. Siapa pun bisa kehilangan rambut di kepalanya, tetapi ini lebih sering terjadi pada pria.

Kebotakan biasanya mengacu pada kerontokan rambut yang berlebihan di kulit kepala Anda. Rambut rontok yang diturunkan seiring bertambahnya usia adalah penyebab kebotakan yang paling umum. Beberapa orang lebih suka membiarkan rambut rontok mereka tidak dirawat dan disembunyikan. Orang lain mungkin menutupinya dengan gaya rambut, riasan, topi atau syal. Dan yang lain memilih salah satu perawatan yang tersedia untuk mencegah rambut rontok lebih lanjut atau memulihkan pertumbuhan.

Sebelum melakukan perawatan rambut rontok, bicarakan dengan dokter Anda tentang penyebab kerontokan rambut dan pilihan perawatan Anda.

Gejala

Rambut rontok dapat muncul dengan berbagai cara, tergantung penyebabnya. Bisa muncul tiba-tiba atau bertahap dan hanya memengaruhi kulit kepala atau seluruh tubuh Anda.

Tanda dan gejala rambut rontok dapat mencakup:

• Penipisan di bagian atas kepala secara bertahap. Ini adalah jenis kerontokan rambut yang paling umum, memengaruhi orang-orang seiring bertambahnya usia. Pada pria, rambut sering mulai surut di garis rambut di dahi. Wanita biasanya memiliki bagian rambut yang melebar. Pola kerontokan rambut yang semakin umum pada wanita lansia adalah penurunan garis rambut (alopecia fibrosing frontal).
• Bintik-bintik botak melingkar atau tidak merata. Beberapa orang kehilangan rambut di bintik-bintik botak melingkar atau tidak merata di kulit kepala, jenggot atau alis. Kulit Anda mungkin menjadi gatal atau nyeri sebelum rambut rontok.
• Rambut lepas secara tiba-tiba. Guncangan fisik atau emosional dapat menyebabkan rambut rontok. Segenggam rambut mungkin rontok saat menyisir atau mencuci rambut atau bahkan setelah disambungkan dengan lembut. Jenis kerontokan rambut ini biasanya menyebabkan rambut menipis secara keseluruhan namun bersifat sementara.
• Rambut rontok di seluruh tubuh. Beberapa kondisi dan perawatan medis, seperti kemoterapi untuk kanker, dapat menyebabkan kerontokan rambut di seluruh tubuh Anda. Rambut biasanya tumbuh kembali.
• Bercak kerak yang menyebar di kulit kepala. Ini adalah tanda kurap. Kondisi ini mungkin disertai dengan rambut patah, kemerahan, bengkak, dan terkadang mengeluarkan cairan.

Kapan harus ke dokter

Temui dokter jika Anda merasa tertekan terus-menerus rambut rontok pada Anda atau anak Anda dan ingin menjalani perawatan. Untuk wanita yang mengalami garis rambut surut (frontal fibrosing alopecia), bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan dini untuk menghindari kebotakan permanen yang signifikan.

Juga bicarakan dengan dokter Anda jika Anda melihat rambut rontok tiba-tiba atau tidak merata atau lebih dari itu. rambut rontok biasa saat menyisir atau mencuci rambut Anda atau anak Anda. Rambut rontok yang tiba-tiba dapat menandakan kondisi medis mendasar yang memerlukan perawatan.

Penyebab

Orang biasanya kehilangan 50 hingga 100 rambut setiap hari. Ini biasanya tidak terlihat karena rambut baru tumbuh pada saat yang bersamaan. Rambut rontok terjadi ketika rambut baru tidak menggantikan rambut yang telah rontok.

Rambut rontok biasanya terkait dengan satu atau beberapa faktor berikut:

• Riwayat keluarga (keturunan). Penyebab paling umum dari rambut rontok adalah kondisi keturunan yang terjadi seiring dengan penuaan. Kondisi ini disebut androgenic alopecia, kebotakan pola laki-laki dan kebotakan pola perempuan. Biasanya terjadi secara bertahap dan dalam pola yang dapat diprediksi - garis rambut yang surut dan bintik-bintik kebotakan pada pria dan rambut menipis di sepanjang mahkota kulit kepala pada wanita.
• Perubahan hormonal dan kondisi medis. Berbagai kondisi dapat menyebabkan kerontokan rambut permanen atau sementara, termasuk perubahan hormonal akibat kehamilan, persalinan, menopause, dan masalah tiroid. Kondisi medis termasuk alopecia areata (al-o-PEE-she-uh ar-eA-tuh), yang terkait dengan sistem kekebalan dan menyebabkan rambut rontok, infeksi kulit kepala seperti kurap, dan gangguan mencabut rambut yang disebut trikotilomania (trik- o-til-o-MAY-nee-uh).
• Obat dan suplemen. Rambut rontok bisa menjadi efek samping dari obat-obatan tertentu, seperti yang digunakan untuk kanker, arthritis, depresi, masalah jantung, asam urat dan tekanan darah tinggi.
• Terapi radiasi ke kepala. Rambut mungkin tidak akan tumbuh kembali seperti sebelumnya.
• Peristiwa yang sangat menegangkan. Banyak orang mengalami penipisan rambut secara umum beberapa bulan setelah guncangan fisik atau emosional. Jenis kerontokan rambut ini bersifat sementara.
• Gaya rambut dan perawatannya. Penataan rambut yang berlebihan atau gaya rambut yang menarik rambut Anda kencang, seperti kuncir atau cornrows, dapat menyebabkan jenis rambut rontok yang disebut traction alopecia. Perawatan rambut minyak panas dan permanen juga dapat menyebabkan rambut rontok. Jika jaringan parut terjadi, rambut rontok bisa menjadi permanen.

Faktor risiko

Sejumlah faktor yang dapat meningkatkan risiko rambut rontok, termasuk:

• Riwayat kebotakan dalam keluarga dari pihak ibu atau ayah Anda
• Usia
• Penurunan berat badan yang signifikan
• Kondisi medis tertentu, seperti diabetes dan lupus
• Stres
• Gizi buruk

Pencegahan

Kebanyakan kebotakan disebabkan oleh faktor genetik (pola kebotakan pria dan pola kebotakan wanita). Jenis kerontokan rambut seperti ini tidak dapat dicegah.

Tips berikut dapat membantu Anda menghindari jenis rambut rontok yang dapat dicegah:

• Lakukan perawatan dengan lembut. Gunakan detangler dan hindari menarik-narik saat menyikat dan menyisir, terutama saat rambut Anda basah. Sisir bergigi jarang dapat membantu mencegah mencabut rambut. Hindari perawatan yang kasar seperti hot roller, curling iron, perawatan minyak panas, dan perawatan permanen. Batasi ketegangan pada rambut dari gaya yang menggunakan karet gelang, jepit rambut, dan kepang.
• Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat dan suplemen yang Anda konsumsi yang dapat menyebabkan rambut rontok.
• Lindungi rambut Anda dari sinar matahari dan sumber sinar ultraviolet lainnya.
• Berhenti merokok. Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara merokok dan kebotakan pada pria.
• Jika Anda sedang menjalani kemoterapi, tanyakan kepada dokter tentang topi pendingin. Topi ini dapat mengurangi risiko kehilangan rambut selama kemoterapi.

Diagnosis

Sebelum melakukan diagnosis, dokter Anda kemungkinan akan memberi Anda pemeriksaan fisik dan bertanya tentang diet Anda, rutinitas perawatan rambut Anda, dan riwayat kesehatan dan keluarga Anda. Anda mungkin juga menjalani tes, seperti berikut:

• Tes darah. Ini dapat membantu mengungkap kondisi medis yang dapat menyebabkan kerontokan rambut.
• Tes tarik. Dokter Anda dengan lembut menarik beberapa lusin rambut untuk melihat berapa banyak yang keluar. Ini membantu menentukan tahap proses pengelupasan.
• Biopsi kulit kepala. Dokter Anda mengambil sampel dari kulit atau dari beberapa helai rambut yang dicabut dari kulit kepala untuk memeriksa akar rambut di bawah mikroskop. Ini dapat membantu menentukan apakah infeksi menyebabkan kerontokan rambut.
• Mikroskopi ringan. Dokter Anda menggunakan alat khusus untuk memeriksa rambut yang dipotong di dasarnya. Mikroskopi membantu mengungkap kemungkinan gangguan pada batang rambut.

Perawatan

Tersedia perawatan efektif untuk beberapa jenis rambut rontok. Anda mungkin bisa membalikkan rambut rontok, atau setidaknya memperlambatnya. Dengan beberapa kondisi, seperti rambut rontok tidak merata (alopecia areata), rambut dapat tumbuh kembali tanpa perawatan dalam waktu satu tahun. Perawatan untuk rambut rontok termasuk pengobatan dan operasi.

Obat

Jika rambut rontok Anda disebabkan oleh penyakit yang mendasari, perawatan untuk penyakit tersebut akan diperlukan. Jika obat tertentu menyebabkan kerontokan rambut, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk berhenti menggunakannya selama beberapa bulan.

Obat-obatan tersedia untuk mengatasi kebotakan pola (keturunan). Opsi yang paling umum meliputi:

• Minoxidil (Rogaine). Minoksidil yang dijual bebas (tanpa resep) tersedia dalam bentuk cair, busa, dan sampo. Agar paling efektif, oleskan produk ke kulit kepala sekali sehari untuk wanita dan dua kali sehari untuk pria. Banyak orang lebih memilih busa yang diaplikasikan saat rambut basah.

  Produk dengan minoksidil membantu banyak orang menumbuhkan kembali rambutnya atau memperlambat laju kerontokan rambut atau keduanya. Diperlukan setidaknya enam bulan perawatan untuk mencegah kerontokan rambut lebih lanjut dan untuk memulai pertumbuhan kembali rambut. Mungkin perlu waktu beberapa bulan lagi untuk mengetahui apakah perawatan tersebut berhasil untuk Anda. Jika membantu, Anda harus terus menggunakan obat tanpa batas waktu untuk mempertahankan manfaatnya.

  Kemungkinan efek samping termasuk iritasi kulit kepala dan pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan pada kulit wajah dan tangan yang berdekatan.

Finasteride (Propecia). Ini adalah resep obat untuk pria. Anda meminumnya setiap hari sebagai pil. Banyak pria yang mengonsumsi finasteride mengalami perlambatan rambut rontok, dan beberapa mungkin menunjukkan pertumbuhan rambut baru. Mungkin perlu waktu beberapa bulan untuk mengetahui apakah itu berhasil untuk Anda. Anda harus terus meminumnya untuk mempertahankan manfaat apa pun. Finasteride mungkin tidak bekerja dengan baik untuk pria berusia di atas 60 tahun.

Efek samping yang jarang dari finasteride termasuk berkurangnya gairah seks dan fungsi seksual serta peningkatan risiko kanker prostat. Wanita yang sedang atau mungkin sedang hamil harus menghindari menyentuh tablet yang hancur atau rusak.

• Obat lain. Pilihan oral lainnya termasuk spironolakton (Carospir, Aldactone) dan dutasteride oral (Avodart).

Operasi transplantasi rambut

Pada jenis kerontokan rambut permanen yang paling umum, hanya bagian atas kepala terpengaruh. Transplantasi rambut, atau operasi pemulihan, dapat mengoptimalkan rambut yang tersisa.

Selama prosedur transplantasi rambut, dokter kulit atau ahli bedah kosmetik menghilangkan rambut dari bagian kepala yang memiliki rambut dan memindahkannya ke bagian yang botak. Setiap tambalan rambut memiliki satu hingga beberapa rambut (mikrograf dan minigraft). Kadang-kadang diambil potongan kulit yang lebih besar yang berisi beberapa kelompok rambut. Prosedur ini tidak memerlukan rawat inap, tetapi menyakitkan sehingga Anda akan diberi obat penenang untuk meredakan ketidaknyamanan. Resiko yang mungkin termasuk perdarahan, memar, bengkak dan infeksi. Anda mungkin membutuhkan lebih dari satu operasi untuk mendapatkan efek yang Anda inginkan. Kerontokan rambut karena faktor keturunan pada akhirnya akan berkembang meskipun telah dioperasi.

Prosedur bedah untuk mengatasi kebotakan biasanya tidak ditanggung oleh asuransi.

Terapi laser

Food and Drug Administration telah menyetujui perangkat laser tingkat rendah sebagai pengobatan untuk rambut rontok keturunan pada pria dan wanita. Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa ini meningkatkan kepadatan rambut. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menunjukkan efek jangka panjang.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Anda mungkin ingin mencoba berbagai metode perawatan rambut untuk menemukan metode yang membuat Anda merasa lebih baik tentang penampilan Anda . Misalnya, gunakan produk penataan rambut yang menambah volume, mewarnai rambut Anda, memilih gaya rambut yang membuat bagian yang melebar kurang terlihat. Gunakan wig atau ekstensi, atau cukur kepala Anda. Bicaralah dengan penata rambut untuk mendapatkan ide. Pendekatan ini dapat digunakan untuk mengatasi kerontokan rambut permanen atau sementara.

Jika rambut rontok Anda disebabkan oleh kondisi medis, biaya pembuatan wig mungkin ditanggung oleh asuransi.

untuk janji temu Anda

Anda cenderung untuk menyampaikan kekhawatiran Anda kepada dokter keluarga Anda terlebih dahulu. Ia mungkin merujuk Anda ke dokter yang mengkhususkan diri dalam pengobatan masalah kulit (dokter kulit).

Apa yang dapat Anda lakukan

• Cantumkan informasi pribadi penting, termasuk semua jurusan stres atau perubahan hidup baru-baru ini.
• Buat daftar semua obat, vitamin, dan suplemen yang Anda konsumsi.
• Buat daftar pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda.

Waktu Anda dengan dokter Anda terbatas, jadi mempersiapkan daftar pertanyaan akan membantu Anda memanfaatkan waktu bersama. Buat daftar pertanyaan Anda dari yang paling penting hingga yang paling tidak penting jika waktu habis. Untuk rambut rontok, beberapa pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada dokter Anda antara lain:

• Apa yang menyebabkan rambut rontok saya?
• Apakah ada kemungkinan penyebab lain?
• Jenis tes apa yang saya perlukan?
• Apakah rambut rontok saya permanen atau akan tumbuh kembali? Itu akan makan waktu berapa lama? Apakah akan memiliki tekstur yang berbeda setelah tumbuh kembali?
• Apa tindakan terbaik yang harus dilakukan?
• Haruskah saya mengubah pola makan atau rutinitas perawatan rambut saya?
• Apakah ada batasan yang harus saya ikuti?
• Haruskah saya menemui spesialis? Berapa biayanya, dan apakah asuransi saya akan menanggung biaya untuk menemui spesialis?
• Adakah alternatif umum untuk obat yang Anda resepkan untuk saya?
• Apakah Anda memiliki brosur atau cetakan lain materi yang bisa saya bawa pulang?
• Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Apa yang bisa diharapkan dari dokter Anda

Kemungkinan dokter Anda untuk menanyakan sejumlah pertanyaan. Bersiap untuk menjawabnya mungkin perlu waktu untuk membahas poin mana pun yang ingin Anda habiskan lebih banyak waktu. Dokter Anda mungkin bertanya:

• Kapan pertama kali Anda mulai mengalami kerontokan rambut?
• Apakah rambut rontok Anda terjadi secara terus-menerus atau sesekali?
• Pernahkah Anda memperhatikan pertumbuhan rambut yang buruk, kerusakan rambut, atau kerontokan rambut?
• Apakah rambut rontok Anda tidak merata atau secara keseluruhan?
• Apakah Anda pernah mengalami masalah serupa di masa lalu?
• Adakah anggota keluarga dekat Anda yang pernah mengalami kerontokan rambut?
• Obat atau suplemen apa yang Anda konsumsi secara teratur?
• Apa, jika ada, yang tampaknya dapat mengatasi kerontokan rambut Anda?
• Apa, jika ada, yang tampaknya memperburuk kerontokan rambut Anda?