Demam

Gambaran Umum

Demam adalah peningkatan suhu tubuh Anda untuk sementara, seringkali karena suatu penyakit. Demam adalah pertanda bahwa ada sesuatu yang tidak biasa terjadi dalam tubuh Anda.

Bagi orang dewasa, demam mungkin tidak nyaman, tetapi biasanya tidak perlu dikhawatirkan kecuali mencapai 103 F (39,4 C) atau lebih tinggi. Untuk bayi dan balita, suhu yang sedikit lebih tinggi dapat mengindikasikan infeksi yang serius.

Biasanya demam akan hilang dalam beberapa hari. Sejumlah obat yang dijual bebas menurunkan demam, tetapi terkadang lebih baik tidak diobati. Demam tampaknya memainkan peran kunci dalam membantu tubuh Anda melawan sejumlah infeksi.

Gejala

Anda mengalami demam ketika suhu tubuh Anda naik di atas kisaran normalnya. Suhu normal bagi Anda mungkin sedikit lebih tinggi atau lebih rendah dari suhu normal rata-rata 37 C (98,6 F).

Bergantung pada penyebab demam Anda, tanda dan gejala demam tambahan mungkin termasuk:

• Berkeringat
• Menggigil dan menggigil
• Sakit kepala
• Nyeri otot
• Kehilangan nafsu makan
• Iritabilitas
• Dehidrasi
• Kelemahan umum

Anak-anak berusia antara 6 bulan sampai 5 tahun mungkin mengalami kejang demam. Sekitar sepertiga dari anak-anak yang mengalami satu kejang demam akan mengalami kejang lagi, paling sering dalam 12 bulan ke depan.

Mengukur suhu

Untuk mengukur suhu, Anda dapat memilih dari beberapa jenis termometer, termasuk termometer oral, rektal, telinga (timpani) dan dahi (arteri temporal).

Termometer oral dan rektal umumnya memberikan pengukuran suhu inti tubuh yang paling akurat. Termometer telinga atau dahi, meskipun nyaman, memberikan pengukuran suhu yang kurang akurat.

Pada bayi, dokter biasanya menyarankan untuk mengukur suhu dengan termometer rektal.

Saat melaporkan suhu ke tubuh Anda atau Anda dokter anak, berikan bacaan dan jelaskan bagaimana suhu diukur.

Kapan harus ke dokter

Demam sendiri mungkin bukan penyebab kekhawatiran - atau alasan untuk memanggil dokter. Namun ada beberapa keadaan ketika Anda harus mencari nasihat medis untuk bayi Anda, anak Anda atau diri Anda sendiri.

​​Demam yang tidak dapat dijelaskan lebih mengkhawatirkan pada bayi dan anak-anak daripada pada orang dewasa. Hubungi dokter bayi Anda jika anak Anda:

• Lebih muda dari 3 bulan dan memiliki suhu rektal 100,4 F (38 C) atau lebih tinggi.
• Antara usia 3 dan 6 bulan dan memiliki suhu rektal hingga 102 F (38,9 C) dan tampaknya sangat mudah tersinggung, lesu atau tidak nyaman atau memiliki suhu lebih tinggi dari 102 F (38,9 C).
• Antara usia 6 dan 24 bulan dan memiliki suhu rektal lebih tinggi dari 102 F (38,9 C) yang berlangsung lebih lama dari satu hari tetapi tidak menunjukkan gejala lain. Jika anak Anda juga mengalami tanda dan gejala lain, seperti pilek, batuk, atau diare, Anda dapat menghubungi dokter anak Anda lebih cepat berdasarkan tingkat keparahannya.

Mungkin tidak ada alasan untuk khawatir jika Anda anak Anda mengalami demam tetapi responsif - melakukan kontak mata dengan Anda dan menanggapi ekspresi wajah dan suara Anda - serta meminum cairan dan bermain.

Hubungi dokter anak Anda jika anak Anda:

• Lemah atau mudah tersinggung, muntah berulang kali, sakit kepala parah atau sakit perut, atau memiliki gejala lain yang menyebabkan rasa tidak nyaman yang signifikan.
• Mengalami demam setelah ditinggal di dalam mobil yang panas. Segera cari pertolongan medis.
• Demam yang berlangsung lebih dari tiga hari.
• Tampak lesu dan kurang kontak mata dengan Anda.

Tanyakan kepada dokter anak Anda untuk panduan dalam keadaan khusus, seperti anak dengan masalah sistem kekebalan atau dengan penyakit yang sudah ada sebelumnya.

Hubungi dokter Anda jika suhu Anda 103 F (39,4 C) atau lebih tinggi. Segera cari pertolongan medis jika salah satu dari tanda atau gejala ini menyertai demam:

• Sakit kepala parah
• Ruam kulit yang tidak biasa, terutama jika ruam cepat memburuk
• Kepekaan yang tidak biasa terhadap cahaya terang
• Leher kaku dan nyeri saat Anda menundukkan kepala ke depan
• Kebingungan mental
• Muntah terus menerus
• Kesulitan bernapas atau nyeri dada
• Sakit perut atau nyeri saat buang air kecil
• Kejang atau kejang

Penyebab

Demam terjadi saat suatu area di otak Anda yang disebut hipotalamus (hi-poe-THAL-uh-muhs) - juga dikenal sebagai termostat tubuh Anda - menggeser titik setel suhu tubuh normal Anda ke atas. Jika hal ini terjadi, Anda mungkin merasa kedinginan dan menambahkan lapisan pakaian atau membungkusnya dengan selimut, atau Anda mungkin menggigil untuk menghasilkan lebih banyak panas tubuh, yang akhirnya menyebabkan suhu tubuh meningkat.

Suhu tubuh normal bervariasi sepanjang hari - lebih rendah pada pagi hari dan lebih tinggi pada sore dan sore hari. Meskipun kebanyakan orang menganggap 98,6 F (37 C) normal, suhu tubuh Anda dapat bervariasi satu derajat atau lebih - dari sekitar 97 F (36,1 C) hingga 99 F (37,2 C) - dan masih dianggap normal.

Demam atau peningkatan suhu tubuh dapat disebabkan oleh:

• Virus
• Infeksi bakteri
• Kelelahan karena panas
• Kondisi peradangan tertentu seperti rheumatoid arthritis - peradangan pada selaput sendi Anda (synovium)
• Tumor ganas
• Beberapa obat, seperti antibiotik dan obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi atau kejang
• Beberapa imunisasi, seperti difteri, tetanus dan pertusis aseluler (DTaP) atau vaksin pneumokokus

Terkadang penyebab demam tidak dapat diidentifikasi. Jika Anda mengalami demam selama lebih dari tiga minggu dan dokter Anda tidak dapat menemukan penyebabnya setelah evaluasi ekstensif, diagnosisnya mungkin demam yang tidak diketahui asalnya.

Komplikasi

Anak-anak antara usia 6 bulan dan 5 tahun dapat mengalami kejang akibat demam (kejang demam), yang biasanya melibatkan hilangnya kesadaran dan gemetar pada kedua sisi tubuh. Meskipun mengkhawatirkan bagi orang tua, sebagian besar kejang demam tidak menimbulkan efek yang bertahan lama.

Jika kejang terjadi:

• Baringkan anak Anda dalam posisi tengkurap atau tengkurap lantai atau tanah
• Singkirkan benda tajam yang ada di dekat anak Anda
• Longgarkan pakaian ketat
• Gendong anak Anda untuk mencegah cedera
• Jangan Jangan memasukkan apa pun ke dalam mulut anak Anda atau mencoba menghentikan kejang

Kebanyakan kejang akan berhenti dengan sendirinya. Bawa anak Anda ke dokter secepatnya setelah kejang untuk mengetahui penyebab demamnya.

Hubungi bantuan medis darurat jika kejang berlangsung lebih dari lima menit.

Pencegahan

Anda mungkin dapat mencegah demam dengan mengurangi paparan penyakit menular. Berikut beberapa tips yang dapat membantu:

• Sering-seringlah mencuci tangan dan ajari anak Anda melakukan hal yang sama, terutama sebelum makan, setelah menggunakan toilet, setelah menghabiskan waktu di tengah orang banyak atau di sekitar seseorang yang sakit, setelah membelai hewan, dan selama perjalanan dengan transportasi umum.
• Tunjukkan kepada anak Anda cara mencuci tangan hingga bersih, menutupi bagian depan dan belakang masing-masing tangan dengan sabun, dan membilas sepenuhnya dengan air mengalir.
• Bawalah pembersih tangan saat Anda tidak memiliki akses ke sabun dan air.
• Cobalah untuk tidak menyentuh hidung, mulut, atau mata, karena ini adalah penyebab utama virus dan bakteri dapat masuk ke tubuh Anda dan menyebabkan infeksi.
• Tutupi mulut Anda saat batuk dan hidung saat bersin, dan ajari anak Anda untuk melakukan hal yang sama. Jika memungkinkan, jauhi orang lain saat batuk atau bersin untuk menghindari penyebaran kuman ke tubuh mereka.
• Hindari berbagi cangkir, botol air, dan peralatan dengan anak atau anak Anda.

Diagnosis

Untuk mengevaluasi demam, dokter Anda mungkin:

• Mengajukan pertanyaan tentang gejala Anda dan riwayat kesehatan
• Lakukan pemeriksaan fisik
• Pesan tes, seperti tes darah atau rontgen dada, sesuai kebutuhan, berdasarkan riwayat kesehatan dan pemeriksaan fisik Anda

Karena demam dapat mengindikasikan penyakit serius pada bayi kecil, terutama yang berusia 28 hari atau lebih muda, bayi Anda mungkin dirawat di rumah sakit untuk pengujian dan pengobatan.

Perawatan

Untuk demam ringan, dokter Anda mungkin tidak merekomendasikan pengobatan untuk menurunkan suhu tubuh Anda. Demam ringan ini bahkan dapat membantu mengurangi jumlah mikroba penyebab penyakit Anda.

Obat bebas

Dalam kasus demam tinggi, atau demam rendah yang menyebabkan ketidaknyamanan, dokter Anda mungkin merekomendasikan obat bebas, seperti acetaminophen (Tylenol, lainnya) atau ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya).

Gunakan obat-obatan ini sesuai dengan petunjuk label atau seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Berhati-hatilah untuk menghindari mengambil terlalu banyak. Penggunaan asetaminofen atau ibuprofen dosis tinggi atau jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan hati atau ginjal, dan overdosis akut dapat berakibat fatal. Jika demam anak Anda tetap tinggi setelah dosis, jangan berikan lebih banyak obat; hubungi dokter Anda sebagai gantinya.

Jangan berikan aspirin kepada anak-anak, karena dapat memicu kelainan langka, namun berpotensi fatal, yang dikenal sebagai sindrom Reye.

Obat resep

Bergantung pada penyebab demam Anda, dokter mungkin meresepkan antibiotik, terutama jika ia mencurigai adanya infeksi bakteri, seperti pneumonia atau radang tenggorokan.

Antibiotik tidak mengobati infeksi virus, tetapi ada beberapa obat antivirus yang digunakan untuk mengobati infeksi virus tertentu. Namun, pengobatan terbaik untuk sebagian besar penyakit ringan yang disebabkan oleh virus adalah sering istirahat dan banyak minum.

Perawatan bayi

Untuk bayi, terutama yang berusia kurang dari 28 hari, bayi Anda mungkin perlu dirawat di rumah sakit untuk pengujian dan perawatan. Pada bayi sekecil ini, demam dapat mengindikasikan infeksi serius yang memerlukan obat intravena (IV) dan pemantauan sepanjang waktu.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Anda dapat mencoba beberapa hal-hal yang membuat diri Anda atau anak Anda lebih nyaman saat demam:

• Minum banyak cairan. Demam dapat menyebabkan kehilangan cairan dan dehidrasi, jadi minumlah air, jus, atau kaldu. Untuk anak di bawah usia 1 tahun, gunakan larutan rehidrasi oral seperti Pedialyte. Larutan ini mengandung air dan garam yang proporsional untuk mengisi kembali cairan dan elektrolit. Ice pop Pedialyte juga tersedia.
• Istirahat. Anda perlu istirahat untuk memulihkan diri, dan aktivitas dapat menaikkan suhu tubuh Anda.
• Tetap sejuk. Kenakan pakaian tipis, jaga suhu ruangan tetap sejuk dan tidur hanya dengan seprai atau selimut tipis.

Mempersiapkan janji Anda

Janji temu Anda mungkin dilakukan dengan dokter keluarga Anda , dokter umum atau dokter anak. Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu dan mengetahui apa yang diharapkan dari dokter.

Yang dapat Anda lakukan

• Perhatikan batasan sebelum janji temu. Saat Anda membuat janji temu, tanyakan apakah ada yang perlu Anda lakukan sebelumnya.
• Tuliskan informasi tentang demam, seperti kapan mulai, bagaimana dan di mana Anda mengukurnya (secara lisan atau rektal, misalnya ) dan gejala lainnya. Perhatikan apakah Anda atau anak Anda pernah berada di sekitar orang yang pernah sakit.
• Tuliskan informasi pribadi penting, termasuk kemungkinan terpapar orang yang sakit atau baru saja bepergian ke luar negeri.
• Buat daftar semua obat, vitamin, dan suplemen yang Anda atau anak Anda konsumsi.
• Tuliskan pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter.

Untuk demam, beberapa hal mendasar pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda meliputi:

• Apa yang mungkin menyebabkan demam?
• Adakah hal lain yang menjadi penyebabnya?
• Jenis tes apa yang diperlukan ?
• Pendekatan perawatan apa yang Anda rekomendasikan? Apakah ada alternatif lain?
• Apakah perlu obat untuk menurunkan demam? Apa saja efek samping dari obat-obatan tersebut?
• Apakah ada batasan yang perlu saya ikuti?
• Apakah ada alternatif generik untuk obat yang Anda resepkan?
• Apakah Anda memiliki materi cetak yang dapat saya bawa? Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain selama konsultasi yang mungkin Anda pikirkan.

Apa yang dapat diharapkan dari dokter Anda

Bersiaplah untuk menjawab pertanyaan yang mungkin ditanyakan dokter Anda, seperti:

• Kapan gejala pertama kali muncul?
• Metode apa yang Anda gunakan untuk atau suhu tubuh anak Anda?
• Berapa suhu lingkungan sekitar Anda atau anak Anda?
• Apakah Anda atau anak Anda pernah minum obat penurun demam?
• Gejala lain apa yang Anda atau anak Anda alami? Seberapa parahnya?
• Apakah Anda atau anak Anda memiliki kondisi kesehatan yang kronis?
• Obat apa yang Anda atau anak Anda konsumsi secara teratur?
• Apakah Anda atau Anak Anda pernah berada di sekitar orang yang sakit?
• Apakah Anda atau anak Anda baru-baru ini menjalani operasi?
• Apakah Anda atau anak Anda baru-baru ini bepergian ke luar negeri?
• Apa , jika ada, tampaknya dapat meredakan gejala?
• Apa, jika ada, yang tampaknya memperburuk gejala?