Bruxism (menggeretakkan gigi)

Overview

Bruxism (BRUK-siz-um) adalah kondisi di mana Anda menggemeretakkan, menggertakkan, atau mengatupkan gigi. Jika Anda mengidap bruxism, Anda mungkin secara tidak sadar mengatupkan gigi saat bangun (bruxism saat bangun) atau mengatupkan atau menggilingnya saat tidur (sleep bruxism).

Sleep bruxism dianggap sebagai gangguan gerakan terkait tidur. Orang yang mengatupkan atau mengertakkan gigi (brux) saat tidur lebih cenderung mengalami gangguan tidur lainnya, seperti mendengkur dan berhenti bernapas (sleep apnea).

Bruksisme ringan mungkin tidak memerlukan pengobatan. Namun, pada beberapa orang, bruksisme bisa sering terjadi dan cukup parah hingga menyebabkan gangguan rahang, sakit kepala, gigi rusak, dan masalah lain.

Karena Anda mungkin mengalami bruksisme saat tidur dan tidak menyadarinya sampai komplikasi berkembang, penyakit ini Penting untuk mengetahui tanda dan gejala bruxism serta untuk memeriksakan gigi secara teratur.

Gejala

Tanda dan gejala bruxism dapat berupa:

Gigi menggeretakkan atau mengepal, yang mungkin cukup keras untuk membangunkan pasangan tidur Anda
Gigi yang rata, retak, terkelupas atau lepas
Enamel gigi aus, memperlihatkan lapisan gigi yang lebih dalam
Meningkatnya nyeri atau sensitivitas gigi
Otot rahang yang lelah atau tegang, atau rahang terkunci yang tidak dapat membuka atau menutup sepenuhnya
Sakit pada rahang, leher, atau wajah atau nyeri
Nyeri yang terasa seperti sakit telinga, meskipun sebenarnya bukan masalah dengan telinga Anda
Sakit kepala tumpul mulai dari pelipis
Kerusakan dari ch Mengunyah bagian dalam pipi Anda
Gangguan tidur

Kapan harus ke dokter

Kunjungi dokter gigi atau dokter jika Anda memiliki gejala yang disebutkan di atas atau memiliki masalah lain tentang gigi atau rahang Anda.

Jika Anda melihat bahwa anak Anda menggemeretakkan giginya - atau memiliki tanda atau gejala bruksisme lainnya - pastikan untuk menyebutkannya pada kunjungan gigi berikutnya kepada anak Anda.

Penyebab

Dokter tidak sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan bruxism, tetapi mungkin karena kombinasi faktor fisik, psikologis, dan genetik.

Bruxism yang terbangun mungkin karena emosi seperti kecemasan, stres, amarah, frustrasi atau ketegangan. Atau mungkin strategi mengatasi atau kebiasaan selama konsentrasi yang dalam.
Bruxism saat tidur mungkin merupakan aktivitas mengunyah yang berhubungan dengan tidur yang berhubungan dengan gairah selama tidur.

Faktor risiko

Faktor-faktor ini meningkatkan risiko bruksisme:

Stres. Peningkatan kecemasan atau stres dapat menyebabkan gigi bergemeretak. Begitu pula kemarahan dan frustrasi.
Usia. Bruxisme umum terjadi pada anak kecil, tetapi biasanya hilang saat dewasa.
Jenis kepribadian. Memiliki tipe kepribadian yang agresif, kompetitif, atau hiperaktif dapat meningkatkan risiko bruksisme.
Pengobatan dan zat lainnya. Bruxism mungkin merupakan efek samping yang tidak biasa dari beberapa obat psikiatri, seperti antidepresan tertentu. Merokok, meminum minuman berkafein atau alkohol, atau menggunakan obat-obatan terlarang dapat meningkatkan risiko bruksisme.
Anggota keluarga yang mengidap bruksisme. Bruxism tidur cenderung terjadi dalam keluarga. Jika Anda menderita bruksisme, anggota keluarga Anda yang lain juga mungkin memiliki bruksisme atau riwayatnya.
Gangguan lain. Bruxism dapat dikaitkan dengan beberapa gangguan kesehatan mental dan medis, seperti penyakit Parkinson, demensia, gangguan gastroesophageal reflux (GERD), epilepsi, teror malam, gangguan terkait tidur seperti sleep apnea, dan gangguan attention-deficit / hyperactivity (ADHD) .

Komplikasi

Dalam kebanyakan kasus, bruxism tidak menyebabkan komplikasi yang serius. Namun bruksisme yang parah dapat menyebabkan:

Kerusakan pada gigi, restorasi, mahkota atau rahang
Sakit kepala tipe tegang
Sakit pada wajah atau rahang yang parah
Gangguan yang terjadi pada sendi temporomandibular (TMJ), yang terletak tepat di depan telinga Anda, yang mungkin terdengar seperti bunyi klik saat Anda membuka dan menutup mulut

konten:

Diagnosis

Selama pemeriksaan gigi rutin, dokter gigi kemungkinan besar akan memeriksa tanda-tanda bruksisme.

Evaluasi

Jika Anda menemukan tanda-tanda apa pun, dokter gigi Anda akan mencari perubahan pada gigi dan mulut Anda selama beberapa kunjungan berikutnya untuk melihat apakah prosesnya progresif dan untuk menentukan apakah Anda memerlukan perawatan.

Menentukan penyebab
Jika dokter gigi Anda mencurigai Anda mengidap bruksisme, ia mencoba mencari tahu penyebabnya dengan mengajukan pertanyaan tentang kesehatan gigi secara umum, pengobatan, rutinitas harian, dan kebiasaan tidur Anda.
Untuk mengevaluasi sejauh mana bruxism, dokter gigi Anda mungkin memeriksa f atau:
Nyeri pada otot rahang
Kelainan gigi yang terlihat jelas, seperti gigi patah atau tanggal
Kerusakan lain pada gigi Anda, tulang di bawahnya dan bagian dalam pipi Anda, biasanya dengan bantuan sinar-X
Pemeriksaan gigi dapat mendeteksi gangguan lain yang dapat menyebabkan nyeri pada rahang atau telinga yang serupa, seperti gangguan sendi temporomandibular (TMJ), masalah gigi lainnya, atau kondisi kesehatan.

Rujukan

Jika bruxism Anda tampaknya terkait dengan masalah tidur utama, dokter Anda mungkin merekomendasikan spesialis obat tidur. Seorang spesialis pengobatan tidur dapat melakukan lebih banyak tes, seperti studi tidur yang akan menilai episode menggertakkan gigi dan menentukan apakah Anda menderita apnea tidur atau gangguan tidur lainnya.

Jika kecemasan atau masalah psikologis lainnya tampaknya terkait dengan Mengertakkan gigi, Anda mungkin akan dirujuk ke terapis atau konselor berlisensi.

Perawatan

Dalam banyak kasus, perawatan tidak diperlukan. Banyak anak mengatasi bruksisme tanpa pengobatan, dan banyak orang dewasa tidak menggemeretakkan atau mengatupkan gigi cukup parah sehingga memerlukan terapi. Namun, jika masalahnya parah, pilihannya mencakup pendekatan gigi tertentu, terapi, dan pengobatan untuk mencegah kerusakan gigi lebih lanjut dan meredakan nyeri atau ketidaknyamanan rahang.

Bicaralah dengan dokter gigi atau dokter Anda untuk mengetahui opsi mana yang paling berhasil untuk Anda.

Perawatan gigi

Jika Anda atau anak Anda menderita bruksisme, dokter Anda mungkin menyarankan cara untuk memelihara atau memperbaiki gigi Anda. Meskipun metode ini dapat mencegah atau memperbaiki keausan pada gigi Anda, metode ini tidak dapat menghentikan bruksisme:

Belat dan pelindung mulut. Ini dirancang untuk menjaga gigi tetap terpisah untuk menghindari kerusakan yang disebabkan oleh pengepakan dan penggilingan. Keduanya dapat dibuat dari akrilik keras atau bahan lembut dan dipasang di gigi atas atau bawah Anda.
Perbaikan gigi. Dalam kasus yang parah - ketika keausan gigi menyebabkan sensitivitas atau ketidakmampuan mengunyah dengan benar - dokter gigi Anda mungkin perlu membentuk kembali permukaan tempat mengunyah gigi Anda atau menggunakan mahkota gigi untuk memperbaiki kerusakan.

Lainnya pendekatan

Satu atau beberapa pendekatan berikut dapat membantu meredakan bruksisme:

Manajemen stres atau kecemasan. Jika Anda menggeretakkan gigi karena stres, Anda mungkin dapat mencegah masalah tersebut dengan mempelajari strategi yang mendorong relaksasi, seperti meditasi. Jika bruxism terkait dengan kecemasan, nasihat dari terapis atau konselor berlisensi dapat membantu.
Perubahan perilaku. Setelah Anda mengetahui bahwa Anda mengidap bruxism, Anda mungkin dapat mengubah perilaku tersebut dengan mempraktikkan posisi mulut dan rahang yang benar. Minta dokter gigi Anda untuk menunjukkan posisi terbaik untuk mulut dan rahang Anda.
Biofeedback. Jika Anda kesulitan mengubah kebiasaan, Anda dapat memanfaatkan biofeedback, metode yang menggunakan prosedur dan peralatan pemantauan untuk mengajari Anda mengontrol aktivitas otot di rahang.

Pengobatan
Secara umum, obat-obatan tidak terlalu efektif untuk pengobatan bruxism, dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan keefektifannya. Contoh obat yang dapat digunakan untuk bruxism meliputi:
Relaksan otot. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin menyarankan untuk meminum pelemas otot sebelum tidur, untuk jangka waktu yang singkat.
Suntikan botoks. Suntikan botoks, salah satu bentuk toksin botulinum, dapat membantu beberapa penderita bruksisme parah yang tidak merespons pengobatan lain.
Obat untuk kecemasan atau stres. Dokter Anda mungkin merekomendasikan penggunaan antidepresan atau obat anti-kecemasan jangka pendek untuk membantu Anda mengatasi stres atau masalah emosional lainnya yang mungkin menyebabkan bruksisme Anda.

Mengobati gangguan terkait

Perawatan untuk gangguan terkait mungkin termasuk:

Pengobatan. Jika Anda mengembangkan bruxism sebagai efek samping obat, dokter Anda mungkin mengganti obat Anda atau meresepkan obat lain.
Gangguan terkait tidur. Mengatasi gangguan yang berhubungan dengan tidur seperti sleep apnea dapat meningkatkan bruxism tidur.
Kondisi medis. Jika kondisi medis yang mendasari, seperti penyakit gastroesophageal reflux (GERD), diidentifikasi sebagai penyebabnya, mengobati kondisi ini dapat memperbaiki bruksisme.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Langkah-langkah perawatan diri berikut dapat mencegah atau membantu mengatasi bruksisme:

Kurangi stres. Mendengarkan musik, mandi air hangat, atau berolahraga dapat membantu Anda rileks dan dapat mengurangi risiko terkena bruksisme.
Hindari zat-zat yang merangsang di malam hari. Jangan minum kopi berkafein atau teh berkafein setelah makan malam dan hindari alkohol pada malam hari, karena dapat memperburuk bruksisme.
Terapkan kebiasaan tidur yang baik. Tidur nyenyak, yang mungkin termasuk pengobatan untuk masalah tidur, dapat membantu mengurangi bruksisme.
Bicaralah dengan pasangan tidur Anda. Jika Anda memiliki pasangan tidur, minta dia untuk mengetahui suara gerinda atau klik yang mungkin Anda keluarkan saat tidur sehingga Anda dapat melaporkannya ke dokter gigi atau dokter Anda.
Jadwalkan pemeriksaan gigi secara teratur. Pemeriksaan gigi adalah cara terbaik untuk mengidentifikasi bruksisme. Dokter gigi Anda dapat menemukan tanda-tanda bruksisme di mulut dan rahang Anda selama kunjungan rutin dan pemeriksaan.

Mempersiapkan janji Anda

Anda dapat memulai dengan menemui dokter gigi atau dokter perawatan primer Anda. Dalam beberapa kasus ketika Anda menelepon untuk membuat janji, Anda mungkin dirujuk ke spesialis pengobatan tidur.

Apa yang dapat Anda lakukan

Persiapkan untuk janji temu Anda dengan membuat daftar:

Riwayat medis yang relevan, misalnya masalah masa lalu yang berhubungan dengan bruxism dan informasi tentang kondisi medis apa pun.
Gejala apa pun yang Anda alami, termasuk yang mungkin tampak tidak berhubungan dengan alasan pengangkatan. Jika Anda mengalami rasa sakit, catat kapan itu terjadi, seperti ketika Anda bangun atau di penghujung hari.
Informasi pribadi utama, termasuk tekanan besar atau perubahan hidup baru-baru ini.
Semua obat, termasuk obat bebas, vitamin, jamu atau suplemen lain, yang Anda minum beserta dosisnya. Beri tahu dokter tentang apa pun yang telah Anda minum untuk membantu Anda tidur.
Pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter gigi atau dokter Anda.

Pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada dokter Anda mungkin termasuk:

Apa yang mungkin menyebabkan gejala saya?
Apakah ada kemungkinan penyebab lain?
Jenis tes apa yang saya perlukan?
Apakah kondisi saya cenderung sementara atau jangka panjang?
Apa pengobatan terbaik?
Apa alternatif pendekatan utama yang Anda sarankan?
Saya memiliki kondisi kesehatan lain. Bagaimana cara terbaik untuk mengelolanya bersama?
Haruskah saya menemui spesialis?
Apakah ada alternatif generik untuk obat yang Anda resepkan?
Adakah brosur atau materi cetak lainnya yang dapat saya miliki? Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain selama konsultasi.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Jadilah siap menjawab pertanyaan dari dokter Anda sehingga Anda dapat meluangkan waktu di bidang yang ingin Anda fokuskan. Beberapa pertanyaan yang mungkin ditanyakan dokter Anda antara lain: