Anorgasmia pada wanita

Gambaran Umum

Anorgasmia adalah istilah medis untuk kesulitan mencapai orgasme secara teratur setelah banyak rangsangan seksual. Kurangnya orgasme membuat Anda stres atau mengganggu hubungan Anda dengan pasangan.

Orgasme bervariasi dalam intensitas, dan wanita memiliki frekuensi orgasme yang berbeda-beda serta jumlah rangsangan yang diperlukan untuk memicu orgasme. Kebanyakan wanita membutuhkan beberapa derajat rangsangan klitoris langsung atau tidak langsung dan tidak mencapai klimaks dari penetrasi saja. Selain itu, orgasme sering kali berubah seiring bertambahnya usia, masalah medis, atau obat yang Anda minum.

Jika Anda senang dengan klimaks aktivitas seksual Anda, tidak perlu khawatir. Namun, jika Anda terganggu oleh kurangnya orgasme atau intensitas orgasme Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang anorgasmia.

Gejala

Orgasme adalah perasaan kenikmatan fisik yang intens dan pelepasan ketegangan, disertai dengan kontraksi ritmis yang tidak disengaja dari otot dasar panggul Anda. Tapi tidak selalu terlihat - atau terdengar - seperti di film. Cara orgasme terasa berbeda-beda pada setiap wanita, dan pada individu, orgasme dapat berbeda dari orgasme ke orgasme.

Menurut definisi, gejala utama anorgasmia adalah ketidakmampuan untuk mencapai orgasme atau penundaan yang lama dalam mencapai orgasme yang membuatmu stres. Namun ada beberapa jenis anorgasmia:

• Lifelong anorgasmia. Anda belum pernah orgasme.
• Mengakuisisi anorgasmia. Anda dulu pernah orgasme, tapi sekarang kesulitan mencapai klimaks.
• Anorgasmia situasional. Anda dapat mengalami orgasme hanya dalam keadaan tertentu, seperti saat melakukan seks oral atau masturbasi atau hanya dengan pasangan tertentu.
• Anorgasmia umum. Anda tidak dapat mengalami orgasme dalam situasi apa pun atau dengan pasangan mana pun.

Kapan harus ke dokter

Bicaralah dengan dokter jika Anda memiliki pertanyaan tentang orgasme atau kekhawatiran tentang kemampuan Anda untuk mencapai orgasme.

Penyebab

Orgasme adalah reaksi kompleks terhadap berbagai faktor fisik, emosional, dan psikologis. Kesulitan di salah satu area ini dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk orgasme.

Penyebab fisik

Berbagai macam penyakit, perubahan fisik, dan pengobatan dapat mengganggu orgasme:

• Penyakit. Penyakit serius, seperti multiple sclerosis dan penyakit Parkinson, dan pengaruhnya yang terkait pada kesejahteraan psikologis dapat menghambat orgasme.
• Masalah ginekologis. Operasi ginekologi, seperti operasi histerektomi atau kanker, dapat mempengaruhi orgasme. Selain itu, kurang orgasme sering kali terjadi dengan masalah seksual lainnya, seperti hubungan yang tidak nyaman atau menyakitkan.
• Obat-obatan. Banyak resep dan obat bebas dapat menghambat orgasme, termasuk obat tekanan darah, obat antipsikotik, antihistamin dan antidepresan - terutama penghambat reuptake serotonin selektif (SSRI).
• Alkohol dan merokok. Terlalu banyak alkohol dapat menghambat kemampuan Anda untuk mencapai klimaks. Merokok dapat membatasi aliran darah ke organ seksual Anda.
• Penuaan. Seiring bertambahnya usia, perubahan normal dalam anatomi, hormon, sistem saraf, dan sistem peredaran darah dapat memengaruhi seksualitas Anda. Kadar estrogen yang menipis saat Anda bertransisi ke menopause dan gejala menopause, seperti keringat malam dan perubahan suasana hati, dapat berdampak pada seksualitas.

Penyebab psikologis

Banyak faktor psikologis berperan dalam kemampuan Anda untuk orgasme, termasuk:

• Masalah kesehatan mental, seperti kecemasan atau depresi
• Citra tubuh yang buruk
• Stres dan finansial tekanan
• Keyakinan budaya dan agama
• Malu
• Rasa bersalah karena menikmati seks
• Pelecehan seksual atau emosional di masa lalu

Masalah hubungan

Masalah pasangan di luar kamar tidur dapat memengaruhi hubungan seksual mereka. Masalahnya mungkin termasuk:

• Kurangnya koneksi dengan pasangan Anda
• Konflik yang belum terselesaikan
• Komunikasi yang buruk tentang kebutuhan dan preferensi seksual
• Perselingkuhan atau pelanggaran kepercayaan
• Kekerasan pasangan intim

Diagnosis

Evaluasi medis untuk anorgasmia biasanya terdiri dari:

• Riwayat medis yang menyeluruh. Dokter Anda mungkin bertanya tentang riwayat seksual Anda, riwayat bedah dan hubungan saat ini. Jangan biarkan rasa malu menghentikan Anda untuk memberikan jawaban yang jujur. Pertanyaan ini memberikan petunjuk tentang penyebab masalah Anda.
• Pemeriksaan fisik. Dokter Anda mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik umum untuk mencari penyebab fisik anorgasmia, seperti kondisi medis. Dokter Anda mungkin juga memeriksa area genital Anda untuk melihat apakah ada alasan fisik atau anatomis yang jelas dari kurangnya orgasme.

Pengobatan

Perawatan untuk anorgasmia akan bergantung pada penyebabnya gejala Anda. Ini mungkin termasuk perubahan gaya hidup, terapi, dan pengobatan.

Perubahan gaya hidup dan terapi

Bagi kebanyakan wanita, bagian penting dari perawatan termasuk mengatasi masalah hubungan dan pemicu stres sehari-hari. Memahami tubuh Anda dan mencoba berbagai jenis rangsangan seksual juga dapat membantu.

• Memahami tubuh Anda dengan lebih baik. Memahami anatomi Anda dan bagaimana serta di mana Anda suka disentuh dapat menghasilkan kepuasan seksual yang lebih baik. Jika Anda memerlukan kursus penyegaran tentang anatomi genital Anda, tanyakan kepada dokter Anda untuk membuat diagram atau jelajahi tubuh Anda di cermin.

  Stimulasi diri dengan tangan atau vibrator dapat membantu Anda menemukan jenis sentuhan yang dirasakan terbaik untuk Anda dan dapat memberikan informasi yang dapat Anda bagikan dengan pasangan Anda. Jika Anda tidak nyaman dengan eksplorasi diri, coba jelajahi tubuh Anda dengan pasangan.

Tingkatkan rangsangan seksual. Wanita yang tidak pernah mengalami orgasme mungkin tidak mendapatkan cukup rangsangan seksual. Kebanyakan wanita membutuhkan rangsangan langsung atau tidak langsung dari klitoris untuk orgasme.

Mengganti posisi seksual dapat menghasilkan lebih banyak rangsangan klitoris selama penetrasi vagina. Menggunakan vibrator atau berfantasi saat berhubungan seks juga dapat membantu memicu orgasme.

Bagi sebagian wanita, alat yang disebut vakum klitoris dapat meningkatkan aliran darah dan meningkatkan stimulasi. Perangkat ini dioperasikan dengan baterai dan dipegang tangan, dengan cangkir yang dipasang di klitoris.

• Carilah konseling pasangan. Konselor dapat membantu Anda mengatasi konflik dalam hubungan yang dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk orgasme.
• Cobalah terapi seks. Terapis seks mengkhususkan diri dalam menangani masalah seksual. Terapi sering kali mencakup pendidikan seks, bantuan dengan keterampilan komunikasi, dan latihan perilaku yang Anda dan pasangan coba lakukan di rumah.

Perawatan medis

• Mengobati kondisi yang mendasarinya. Jika kondisi medis menghalangi kemampuan Anda untuk orgasme, mengobati penyebabnya mungkin dapat menyelesaikan masalah Anda. Mengubah atau memodifikasi obat yang diketahui dapat menghambat orgasme juga dapat menghilangkan gejala Anda.

Terapi estrogen untuk wanita pascamenopause. Jika anorgasmia dikaitkan dengan gejala menopause, seperti keringat malam dan hot flashes, terapi estrogen sistemik - dengan pil, koyo, atau gel - dapat meredakan gejala tersebut dan meningkatkan respons seksual.

Terapi estrogen lokal - dalam bentuk dari krim vagina atau supositoria atau cincin yang dilepaskan perlahan yang Anda tempatkan di vagina - dapat meningkatkan aliran darah ke vagina dan membantu meningkatkan gairah seksual.

Terapi testosteron. Testosteron berperan dalam fungsi seksual wanita, namun seberapa besar peran tersebut masih belum pasti. Mengganti testosteron pada wanita masih kontroversial, dan tidak disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) untuk disfungsi seksual pada wanita.

Selain itu, dapat menyebabkan efek samping, termasuk jerawat, rambut tubuh berlebih (hirsutisme) dan kebotakan pola pria. Testosteron tampaknya paling efektif untuk wanita dengan kadar testosteron rendah akibat operasi pengangkatan ovarium (ooforektomi).

Jika Anda memilih untuk menggunakan terapi ini, dokter harus memantau pengaruhnya terhadap Anda.

Pengobatan alternatif

Produk alami, seperti yang dibuat dengan L-arginine, dipasarkan untuk meningkatkan kehidupan seks wanita. Tetapi suplemen ini belum dipelajari dengan baik untuk penggunaan ini, dan mereka tidak diatur oleh FDA.

Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mencoba terapi alami, yang dapat menyebabkan efek samping dan berinteraksi dengan obat lain .

Mengatasi dan mendukung

Kesulitan Anda mencapai orgasme bisa membuat Anda dan pasangan frustasi. Plus, berkonsentrasi pada klimaks dapat membuat masalah menjadi lebih buruk.

Kebanyakan pasangan tidak melakukan hubungan seks yang mengguncang dunia seperti di TV dan film. Jadi cobalah untuk mengubah ekspektasi Anda. Fokus pada kesenangan dan keintiman bersama daripada orgasme. Anda mungkin menemukan bahwa kepuasan yang berkelanjutan sama memuaskannya dengan orgasme.

Mempersiapkan janji temu

Jika kurangnya orgasme akibat aktivitas seksual membuat Anda tertekan, buat janji dengan keluarga dokter atau ginekolog Anda.

Berikut ini beberapa informasi untuk membantu Anda mempersiapkan janji temu.

Apa yang dapat Anda lakukan

Buatlah daftar:

• Gejala Anda, kapan mulai dan dalam keadaan apa hal itu terjadi
• Riwayat seksual Anda, termasuk hubungan dan pengalaman sejak Anda aktif secara seksual dan riwayat trauma atau pelecehan seksual
• Kondisi medis yang Anda alami, termasuk kondisi kesehatan mental
• Pengobatan, vitamin, dan suplemen lain yang Anda konsumsi, termasuk dosis
• Pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda

Untuk anorgasmia, pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada dokter Anda meliputi:

• Apa yang mungkin menyebabkan saya sulit orgasme?
• Tes apa yang saya perlukan?
• Pendekatan pengobatan apa yang Anda rekomendasikan?
• Adakah perubahan gaya hidup atau langkah perawatan diri yang dapat membantu saya?
• Apakah Anda merekomendasikan terapi?
• Haruskah pasangan saya terlibat dalam perawatan?
• Apakah ada brosur atau materi cetak lain yang dapat saya miliki? Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain.

Apa yang bisa diharapkan dari dokter Anda

Dokter Anda mungkin bertanya pertanyaan Anda, termasuk:

• Pada usia berapa Anda aktif secara seksual?
• Sudah berapa lama Anda mengalami kesulitan mencapai orgasme?
• Apakah Anda menjadi terangsang secara seksual selama interaksi seksual dengan pasangan Anda?
• Apakah Anda merasa sakit dengan penetrasi vagina?
• Seberapa puaskah Anda dengan hubungan Anda saat ini?
• Bentuk alat kontrasepsi yang Anda gunakan?
• Apakah Anda menggunakan alkohol atau narkoba? Seberapa banyak?
• Pesan apa tentang seks yang membuat Anda tumbuh dewasa?

Sementara itu, apa yang dapat Anda lakukan

Bersikaplah terbuka dengan pasangan . Lanjutkan aktivitas seksual, dan juga jelajahi cara-cara lain untuk berhubungan intim. Mengalihkan fokus dari orgasme ke kesenangan mungkin membantu.