Angina

Gambaran Umum

Angina adalah jenis nyeri dada yang disebabkan oleh berkurangnya aliran darah ke jantung. Angina (an-JIE-nuh atau AN-juh-nuh) adalah gejala penyakit arteri koroner.

Angina, juga disebut angina pektoris, sering digambarkan sebagai tekanan, tekanan, berat, sesak atau nyeri pada dadamu. Beberapa orang dengan gejala angina mengatakan angina terasa seperti catok meremas dada mereka atau beban berat di dada mereka. Angina mungkin merupakan nyeri baru yang perlu diperiksa oleh dokter, atau nyeri berulang yang hilang dengan pengobatan.

Meskipun angina relatif umum, masih sulit dibedakan dari jenis nyeri dada lainnya , seperti ketidaknyamanan gangguan pencernaan. Jika Anda mengalami nyeri dada yang tidak diketahui penyebabnya, segera dapatkan bantuan medis.

Gejala

Gejala Angina meliputi nyeri dada dan ketidaknyamanan, yang mungkin digambarkan sebagai tekanan, remasan, rasa terbakar, atau rasa penuh.

Anda mungkin juga mengalami nyeri di lengan, leher, rahang, bahu, atau punggung.

Gejala lain yang mungkin Anda alami terkait angina meliputi:

• Pusing
• Kelelahan
• Mual
• Sesak napas
• Berkeringat

Gejala-gejala tersebut perlu dievaluasi segera oleh dokter yang dapat menentukan apakah Anda mengalami angina stabil, atau angina tidak stabil, yang dapat menjadi pendahulu serangan jantung.

Angina stabil adalah bentuk angina yang paling umum. Ini biasanya terjadi ketika Anda memaksakan diri dan pergi dengan istirahat. Misalnya, nyeri yang muncul saat Anda berjalan menanjak atau dalam cuaca dingin mungkin adalah angina.

Karakteristik angina stabil

• Berkembang saat jantung bekerja lebih keras, seperti saat Anda berolahraga atau menaiki tangga
• Biasanya dapat diprediksi dan nyeri biasanya mirip dengan jenis nyeri dada yang pernah Anda alami sebelumnya
• Berlangsung dalam waktu singkat, mungkin lima menit atau kurang
• Hilang lebih cepat jika Anda beristirahat atau menggunakan obat angina Anda

Tingkat keparahan, durasi dan jenis angina dapat bervariasi. Gejala baru atau berbeda mungkin menandakan bentuk angina yang lebih berbahaya (angina tidak stabil) atau serangan jantung.

Karakteristik angina tidak stabil (keadaan darurat medis)

• Terjadi bahkan pada Istirahat
• Merupakan perubahan pola angina yang biasa Anda lakukan
• Tidak terduga
• Biasanya lebih parah dan berlangsung lebih lama dari angina stabil, mungkin 30 menit atau lebih lama
• Mungkin tidak hilang dengan istirahat atau penggunaan obat angina
• Mungkin menandakan serangan jantung

Ada jenis angina lain, disebut varian angina atau Prinzmetal's angina. Jenis angina ini lebih jarang. Ini disebabkan oleh kejang di arteri jantung Anda yang mengurangi aliran darah untuk sementara.

Karakteristik varian angina (Prinzmetal's angina)

• Biasanya terjadi saat Anda sedang istirahat
• Seringkali parah
• Dapat disembuhkan dengan pengobatan angina

Angina pada wanita

Gejala angina pada wanita bisa berbeda dengan gejala angina yang terjadi pada pria. Perbedaan ini dapat mengakibatkan keterlambatan dalam mencari pengobatan. Misalnya, nyeri dada adalah gejala umum pada wanita penderita angina, tetapi mungkin bukan satu-satunya gejala atau gejala yang paling umum pada wanita. Wanita mungkin juga mengalami gejala seperti:

• Sakit perut
• Ketidaknyamanan di leher, rahang, atau punggung
• Nyeri menusuk, bukan tekanan dada

Kapan harus ke dokter

Jika nyeri dada Anda berlangsung lebih dari beberapa menit dan tidak kunjung hilang saat Anda istirahat atau minum obat angina, itu mungkin pertanda Anda mengalami serangan jantung. Hubungi 911 atau bantuan medis darurat. Atur transportasi. Hanya mengantar diri Anda ke rumah sakit sebagai upaya terakhir.

Jika nyeri dada adalah gejala baru bagi Anda, penting untuk menemui dokter untuk mengetahui penyebab nyeri dada Anda dan mendapatkan perawatan yang tepat. Jika Anda telah didiagnosis dengan angina stabil dan semakin memburuk atau berubah, segera dapatkan bantuan medis.

Penyebab

Angina disebabkan oleh berkurangnya aliran darah ke otot jantung Anda. Darah Anda membawa oksigen, yang dibutuhkan otot jantung Anda untuk bertahan hidup. Ketika otot jantung Anda tidak mendapatkan cukup oksigen, hal itu menyebabkan kondisi yang disebut iskemia.

Penyebab paling umum dari berkurangnya aliran darah ke otot jantung adalah penyakit arteri koroner (CAD). Arteri jantung (koroner) Anda bisa menyempit oleh timbunan lemak yang disebut plak. Ini disebut aterosklerosis.

Selama masa kebutuhan oksigen rendah - saat Anda beristirahat, misalnya - otot jantung Anda mungkin masih dapat berfungsi dengan mengurangi jumlah aliran darah tanpa memicu gejala angina. Tapi bila Anda meningkatkan kebutuhan oksigen, seperti saat Anda berolahraga, angina bisa terjadi.

• Angina stabil. Angina stabil biasanya dipicu oleh aktivitas fisik. Saat Anda menaiki tangga, berolahraga atau berjalan, jantung Anda membutuhkan lebih banyak darah, tetapi arteri yang menyempit memperlambat aliran darah. Selain aktivitas fisik, faktor lain seperti stres emosional, suhu dingin, makanan berat, dan merokok juga dapat mempersempit arteri dan memicu angina.

• Angina tidak stabil. Jika timbunan lemak (plak) di pembuluh darah pecah atau terbentuk gumpalan darah, hal itu dapat dengan cepat menyumbat atau mengurangi aliran melalui arteri yang menyempit. Ini dapat secara tiba-tiba dan sangat menurunkan aliran darah ke otot jantung Anda. Angina tidak stabil juga dapat disebabkan oleh pembekuan darah yang menyumbat atau menyumbat sebagian pembuluh darah jantung Anda.

  Angina tidak stabil memburuk dan tidak hilang dengan istirahat atau pengobatan yang biasa Anda lakukan. Jika aliran darah tidak membaik, jantung Anda kekurangan oksigen dan serangan jantung terjadi. Angina tidak stabil berbahaya dan membutuhkan perawatan darurat.

• Angina Prinzmetal. Jenis angina ini disebabkan oleh kejang tiba-tiba di arteri koroner, yang menyempitkan arteri untuk sementara. Penyempitan ini mengurangi aliran darah ke jantung Anda, menyebabkan nyeri dada yang parah. Angina Prinzmetal paling sering terjadi saat istirahat, biasanya dalam semalam. Serangan cenderung terjadi dalam kelompok. Stres emosional, merokok, obat-obatan yang mengencangkan pembuluh darah (seperti beberapa obat migrain) dan penggunaan kokain obat ilegal dapat memicu angina Prinzmetal.

Faktor risiko

The Faktor risiko berikut meningkatkan risiko penyakit arteri koroner dan angina:

• Penggunaan tembakau. Mengunyah tembakau, merokok, dan terpapar asap rokok pasif dalam jangka waktu lama dapat merusak dinding bagian dalam arteri - termasuk arteri ke jantung Anda - memungkinkan timbunan kolesterol terkumpul dan memblokir aliran darah.
• Diabetes. Diabetes meningkatkan risiko penyakit arteri koroner, yang menyebabkan angina dan serangan jantung dengan mempercepat aterosklerosis dan meningkatkan kadar kolesterol Anda.
• Tekanan darah tinggi. Seiring waktu, tekanan darah tinggi merusak arteri dengan mempercepat pengerasan arteri.
• Kadar kolesterol atau trigliserida dalam darah yang tinggi. Kolesterol adalah bagian utama dari timbunan yang dapat mempersempit arteri di seluruh tubuh Anda, termasuk yang memasok jantung Anda. Kolesterol low-density lipoprotein (LDL) tingkat tinggi, juga dikenal sebagai kolesterol jahat, meningkatkan risiko angina dan serangan jantung. Tingkat trigliserida yang tinggi, sejenis lemak darah yang berhubungan dengan diet Anda, juga tidak sehat.
• Riwayat penyakit jantung dalam keluarga. Jika anggota keluarga menderita penyakit arteri koroner atau pernah mengalami serangan jantung, Anda berisiko lebih besar terkena angina.
• Usia yang lebih tua. Pria berusia di atas 45 tahun dan wanita di atas 55 tahun memiliki risiko lebih besar dibandingkan dengan orang dewasa yang lebih muda.
• Kurang olahraga. Gaya hidup yang tidak aktif berkontribusi pada kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, dan obesitas. Namun, penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga.
• Obesitas. Obesitas dikaitkan dengan kadar kolesterol darah tinggi, tekanan darah tinggi dan diabetes, yang semuanya meningkatkan risiko angina dan penyakit jantung. Jika Anda kelebihan berat badan, jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk memasok darah ke tubuh.
• Stres. Stres dapat meningkatkan risiko angina dan serangan jantung. Terlalu banyak stres, sekaligus amarah, juga bisa meningkatkan tekanan darah Anda. Lonjakan hormon yang dihasilkan saat stres dapat mempersempit arteri dan memperburuk angina.

Komplikasi

Nyeri dada yang terjadi akibat angina dapat membuat Anda melakukan beberapa aktivitas normal, seperti berjalan , tidak nyaman. Namun, komplikasi yang paling berbahaya adalah serangan jantung.

Tanda dan gejala umum serangan jantung meliputi:

• Tekanan, rasa penuh, atau rasa sakit yang menusuk di bagian tengah dada yang berlangsung lebih dari beberapa menit
• Nyeri yang menjalar dari luar dada ke bahu, lengan, punggung, atau bahkan ke gigi dan rahang
• Meningkatnya episode nyeri dada
• Mual dan muntah
• Nyeri berkepanjangan di perut bagian atas
• Pingsan
• Rasa malapetaka yang akan datang

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, segera dapatkan bantuan medis darurat.

Pencegahan

Anda dapat membantu mencegah angina dengan melakukan perubahan gaya hidup yang sama yang dapat meringankan gejala Anda jika Anda sudah menderita angina. Ini termasuk:

• Berhenti merokok.
• Memantau dan mengontrol kondisi kesehatan lainnya, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes.
• Makan diet sehat dan mempertahankan berat badan yang sehat.
• Meningkatkan aktivitas fisik Anda setelah mendapatkan persetujuan dokter. Bertujuan untuk 150 menit aktivitas sedang setiap minggu. Selain itu, Anda disarankan untuk mendapatkan 10 menit latihan kekuatan dua kali seminggu dan melakukan peregangan tiga kali seminggu selama lima hingga 10 menit setiap kali.
• Kurangi tingkat stres Anda.
• Membatasi konsumsi alkohol hingga dua gelas atau kurang sehari untuk pria, dan satu gelas sehari atau kurang untuk wanita.
• Mendapatkan vaksinasi flu tahunan untuk menghindari komplikasi jantung akibat virus.

Diagnosis

Untuk mendiagnosis angina, dokter akan memulai dengan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan gejala yang Anda alami. Anda juga akan ditanyai tentang faktor risiko apa pun, termasuk apakah Anda memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga.

Ada beberapa tes yang mungkin diminta dokter untuk membantu memastikan apakah Anda menderita angina:

• Elektrokardiogram (EKG atau EKG). Setiap detak jantung Anda dipicu oleh impuls listrik yang dihasilkan dari sel khusus di jantung Anda. Elektrokardiogram mencatat sinyal-sinyal listrik ini saat mengalir melalui jantung Anda. Dokter Anda dapat mencari pola di antara detak jantung ini untuk melihat apakah aliran darah melalui jantung Anda melambat atau terputus atau apakah Anda mengalami serangan jantung.
• Tes stres. Terkadang angina lebih mudah didiagnosis saat jantung Anda bekerja lebih keras. Selama tes stres, Anda berolahraga dengan berjalan di atas treadmill atau mengayuh sepeda statis. Tekanan darah dan pembacaan EKG Anda dipantau saat Anda berolahraga. Tes lain juga dapat dilakukan bersamaan dengan tes stres. Jika tidak dapat berolahraga, Anda mungkin akan diberi obat yang menyebabkan jantung Anda bekerja lebih keras untuk menyimulasikan olahraga yang diikuti dengan tes pencitraan.
• Ekokardiogram. Ekokardiogram menggunakan gelombang suara untuk menghasilkan gambar jantung. Dokter Anda dapat menggunakan gambar ini untuk mengidentifikasi masalah terkait angina, termasuk kerusakan otot jantung karena aliran darah yang buruk. Ekokardiogram dapat diberikan selama tes stres, dan ini dapat menunjukkan apakah ada area di jantung Anda yang kekurangan darah.

• Tes stres nuklir. Tes stres nuklir membantu mengukur aliran darah ke otot jantung Anda saat istirahat dan selama stres. Ini mirip dengan tes stres rutin, tetapi selama tes stres nuklir, zat radioaktif disuntikkan ke aliran darah Anda.

  Zat ini bercampur dengan darah dan bergerak ke jantung Anda. Pemindai khusus - yang mendeteksi bahan radioaktif di jantung Anda - menunjukkan bagaimana zat tersebut bergerak dengan darah di otot jantung Anda. Aliran darah yang buruk ke bagian mana pun dari jantung Anda dapat dilihat pada gambar karena tidak banyak zat radioaktif yang masuk ke sana.

• Rontgen dada. Tes ini mengambil gambar jantung dan paru-paru Anda. Ini untuk mencari kondisi lain yang mungkin menjelaskan gejala Anda dan untuk melihat apakah Anda memiliki jantung yang membengkak.
• Tes darah. Enzim jantung tertentu perlahan bocor ke dalam darah Anda jika jantung Anda rusak akibat serangan jantung. Sampel darah Anda dapat diuji untuk mengetahui keberadaan enzim ini.

• Angiografi koroner. Angiografi koroner menggunakan pencitraan sinar-X untuk memeriksa bagian dalam pembuluh darah jantung Anda. Itu adalah bagian dari kelompok prosedur umum yang disebut kateterisasi jantung.

  Selama angiografi koroner, sejenis pewarna yang terlihat oleh mesin sinar-X disuntikkan ke dalam pembuluh darah jantung Anda. Mesin sinar-X dengan cepat mengambil serangkaian gambar (angiogram), menawarkan tampilan mendetail di bagian dalam pembuluh darah Anda.

• Pemindaian tomografi terkomputerisasi jantung (CT) jantung. Dalam CT scan jantung, Anda berbaring di atas meja di dalam mesin berbentuk donat. Tabung sinar-X di dalam mesin berputar mengelilingi tubuh Anda dan mengumpulkan gambar jantung dan dada Anda, yang dapat menunjukkan apakah ada arteri jantung Anda yang menyempit atau apakah jantung Anda membesar.
• MRI jantung. Pada MRI jantung, Anda berbaring di atas meja di dalam mesin panjang berbentuk tabung yang menghasilkan gambar detail dari struktur jantung dan pembuluh darahnya.

Perawatan

Ada banyak pilihan untuk pengobatan angina, termasuk perubahan gaya hidup, pengobatan, angioplasti dan pemasangan stent, atau operasi bypass koroner. Tujuan pengobatan adalah untuk mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan gejala Anda serta untuk menurunkan risiko serangan jantung dan kematian.

Namun, jika Anda mengalami angina tidak stabil atau nyeri angina yang berbeda dari yang biasanya Anda alami , seperti yang terjadi saat Anda sedang istirahat, Anda memerlukan perawatan segera di rumah sakit.

Pengobatan

Jika perubahan gaya hidup saja tidak membantu angina Anda, Anda mungkin perlu minum obat. Ini mungkin termasuk:

• Nitrat. Nitrat sering digunakan untuk mengobati angina. Nitrat membuat rileks dan memperlebar pembuluh darah Anda, memungkinkan lebih banyak darah mengalir ke otot jantung Anda. Anda mungkin mengonsumsi nitrat saat mengalami ketidaknyamanan dada terkait angina, sebelum melakukan sesuatu yang biasanya memicu angina (seperti aktivitas fisik) atau sebagai pencegahan jangka panjang. Bentuk nitrat yang paling umum digunakan untuk mengobati angina adalah tablet nitrogliserin, yang diletakkan di bawah lidah Anda.
• Aspirin. Aspirin mengurangi kemampuan darah untuk menggumpal, sehingga darah lebih mudah mengalir melalui arteri jantung yang menyempit. Mencegah pembekuan darah juga dapat mengurangi risiko serangan jantung. Tapi jangan mulai minum aspirin setiap hari tanpa berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.
• Obat pencegah pembekuan. Obat-obatan tertentu seperti clopidogrel (Plavix), prasugrel (Effient) dan ticagrelor (Brilinta) dapat membantu mencegah penggumpalan darah dengan membuat trombosit darah Anda cenderung tidak saling menempel. Salah satu obat ini mungkin disarankan jika Anda tidak dapat mengonsumsi aspirin.
• Beta blocker. Beta blocker bekerja dengan memblokir efek hormon epinefrin, yang juga dikenal sebagai adrenalin. Akibatnya, jantung berdetak lebih lambat dan dengan tenaga yang lebih sedikit, sehingga menurunkan tekanan darah. Beta blocker juga membantu pembuluh darah rileks dan terbuka untuk meningkatkan aliran darah, sehingga mengurangi atau mencegah angina.
• Statin. Statin adalah obat yang digunakan untuk menurunkan kolesterol darah. Mereka bekerja dengan memblokir zat yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membuat kolesterol. Mereka juga dapat membantu tubuh Anda menyerap kembali kolesterol yang telah menumpuk di plak di dinding arteri Anda, membantu mencegah penyumbatan lebih lanjut di pembuluh darah Anda. Statin juga memiliki banyak efek menguntungkan lainnya pada arteri jantung Anda.
• Pemblokir saluran kalsium. Penghambat saluran kalsium, juga disebut antagonis kalsium, mengendurkan dan memperlebar pembuluh darah dengan mempengaruhi sel otot di dinding arteri. Ini meningkatkan aliran darah di jantung Anda, mengurangi atau mencegah angina.
• Obat penurun tekanan darah. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, tanda-tanda gagal jantung atau penyakit ginjal kronis, kemungkinan besar dokter akan meresepkan obat untuk menurunkan tekanan darah Anda. Ada dua kelas utama obat untuk mengatasi tekanan darah: penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE) atau penghambat reseptor angiotensin II (ARB).
• Ranolazine (Ranexa). Ranexa dapat digunakan sendiri atau dengan obat angina lainnya, seperti penghambat saluran kalsium, penghambat beta, atau nitrogliserin.

Prosedur dan operasi medis

Perubahan gaya hidup dan pengobatan sering terjadi digunakan untuk mengobati angina stabil. Namun prosedur medis seperti angioplasti, pemasangan stent, dan operasi bypass arteri koroner juga dapat digunakan untuk mengobati angina.

Angioplasti dan pemasangan stent. Selama angioplasti - juga disebut intervensi koroner perkutan (PCI) - balon kecil dimasukkan ke dalam arteri Anda yang menyempit. Balon digelembungkan untuk memperlebar arteri, kemudian kumparan kawat kecil (stent) biasanya dimasukkan untuk menjaga arteri tetap terbuka.

Prosedur ini meningkatkan aliran darah di jantung Anda, mengurangi atau menghilangkan angina. Angioplasti dan pemasangan stent adalah pilihan pengobatan yang baik jika Anda mengalami angina tidak stabil atau jika perubahan gaya hidup dan pengobatan tidak secara efektif menangani angina kronis dan stabil Anda.

• Operasi bypass arteri koroner. Selama operasi bypass arteri koroner, vena atau arteri dari tempat lain di tubuh Anda digunakan untuk memotong arteri jantung yang tersumbat atau menyempit. Operasi bypass meningkatkan aliran darah ke jantung Anda dan mengurangi atau menghilangkan angina. Ini adalah pilihan pengobatan untuk angina tidak stabil serta angina stabil yang tidak merespons pengobatan lain.
• Counterpulsasi eksternal (ECP). Dengan ECP, manset tipe tekanan darah ditempatkan di sekitar betis, paha dan panggul untuk meningkatkan aliran darah ke jantung. ECP membutuhkan banyak sesi perawatan. American College of Cardiology, American Heart Association, dan organisasi jantung lainnya mengatakan ECP dapat membantu mengurangi gejala pada orang dengan angina refrakter.

Uji klinis

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Karena penyakit jantung sering kali menjadi penyebab angina, Anda dapat mengurangi atau mencegah angina dengan berupaya mengurangi faktor risiko penyakit jantung. Mengubah gaya hidup adalah langkah terpenting yang dapat Anda ambil.

• Jika Anda merokok, berhentilah merokok. Hindari paparan asap rokok orang lain.
• Jika Anda kelebihan berat badan, bicarakan dengan dokter Anda tentang opsi penurunan berat badan.
• Makan makanan yang sehat dengan jumlah lemak jenuh yang terbatas, banyak yang utuh biji-bijian, serta banyak buah dan sayuran.
• Bicarakan dengan dokter Anda tentang memulai rencana olahraga yang aman.
• Karena angina sering kali disebabkan oleh aktivitas, sangat membantu untuk mengatur kecepatan diri Anda dan beristirahat istirahat.
• Obati penyakit atau kondisi yang dapat meningkatkan risiko angina, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol darah tinggi.
• Hindari makanan dalam porsi besar yang membuat Anda merasa terlalu kenyang.
• Menghindari stres lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi cobalah mencari cara untuk bersantai. Bicarakan dengan dokter Anda tentang teknik pengurangan stres.
• Batasi konsumsi alkohol menjadi dua gelas atau kurang sehari untuk pria, dan satu gelas sehari atau kurang untuk wanita.

Mempersiapkan janji Anda

Jika Anda tiba-tiba mengalami nyeri dada (angina tidak stabil), hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda segera.

Jika Anda merasa mungkin mengalami angina berulang Karena gejala Anda singkat dan hanya terjadi selama olahraga, atau Anda khawatir tentang risiko angina Anda karena riwayat keluarga yang kuat, buatlah janji dengan dokter perawatan primer Anda. Jika angina ditemukan lebih awal, pengobatan Anda mungkin lebih mudah dan lebih efektif.

Karena janji temu bisa singkat, dan karena sering kali ada banyak hal yang perlu didiskusikan, sebaiknya bersiaplah untuk janji temu Anda. Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu dan apa yang diharapkan dari dokter Anda.

Yang dapat Anda lakukan

• Perhatikan batasan janji temu sebelumnya. Pada saat Anda membuat janji temu, pastikan untuk menanyakan apakah ada hal yang perlu Anda lakukan sebelumnya, seperti membatasi diet Anda. Untuk tes darah untuk memeriksa kolesterol Anda atau indikator penyakit jantung lainnya, misalnya, Anda mungkin perlu berpuasa untuk jangka waktu tertentu sebelumnya.
• Tuliskan gejala apa pun yang Anda alami, termasuk yang mungkin tampaknya tidak terkait dengan angina.
• Tuliskan informasi pribadi penting, termasuk riwayat angina dalam keluarga, nyeri dada, penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi atau diabetes, dan stres besar atau perubahan hidup baru-baru ini.
• Buat daftar semua obat, vitamin, atau suplemen yang Anda konsumsi.
• Ajaklah anggota keluarga atau teman, jika memungkinkan. Terkadang sulit untuk mengingat semua informasi yang diberikan kepada Anda selama janji temu. Seseorang yang menemani Anda mungkin mengingat sesuatu yang Anda lewatkan atau lupakan.
• Bersiaplah untuk mendiskusikan pola makan dan kebiasaan olahraga Anda. Jika Anda belum mengikuti diet atau olahraga rutin, bersiaplah untuk berbicara dengan dokter Anda tentang tantangan apa pun yang mungkin Anda hadapi dalam memulai.
• Tuliskan pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda.

Waktu Anda dengan dokter Anda terbatas, jadi mempersiapkan daftar pertanyaan akan membantu Anda memanfaatkan waktu bersama. Untuk angina, beberapa pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada dokter Anda meliputi:

• Apa kemungkinan besar penyebab gejala saya?
• Jenis tes apa yang saya perlukan? Bagaimana saya perlu mempersiapkan tes ini?
• Perawatan apa yang tersedia, dan apa yang Anda rekomendasikan?
• Makanan apa yang harus saya makan atau hindari?
• Berapa tingkat aktivitas fisik yang sesuai?
• Saya memiliki kondisi kesehatan lain. Bagaimana cara terbaik saya menangani kondisi ini bersama-sama?
• Seberapa sering saya perlu menindaklanjuti dengan Anda tentang angina saya?
• Apakah ada alternatif umum untuk obat yang Anda resepkan untuk saya ?
• Apakah ada brosur atau bahan cetakan lain yang dapat saya bawa pulang? Situs web apa yang Anda rekomendasikan untuk dikunjungi?

Selain pertanyaan yang telah Anda siapkan untuk ditanyakan kepada dokter, jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan selama konsultasi.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Dokter Anda mungkin akan menanyakan sejumlah pertanyaan. Bersiap untuk menjawabnya mungkin perlu waktu untuk membahas poin mana pun yang ingin Anda habiskan lebih banyak waktu. Dokter Anda mungkin bertanya:

• Kapan pertama kali Anda mulai mengalami gejala?
• Apakah ini nyeri? Tidak nyaman? Keketatan? Tekanan? Tajam? Menusuk?
• Di manakah letak nyeri? Apakah di area tertentu atau lebih umum?
• Apakah nyeri menyebar ke leher dan lengan Anda? Bagaimana dan kapan rasa sakit itu mulai? Apakah sesuatu yang spesifik tampaknya memicu rasa sakit? Apakah ini dimulai secara bertahap dan menumpuk atau dimulai secara tiba-tiba?
• Berapa lama bertahan?
• Apa yang membuatnya semakin buruk? Aktivitas? Pernafasan? Gerakan tubuh?
• Apa yang membuatnya terasa lebih baik? Beristirahat? Napas dalam? Duduk?
• Apakah Anda mengalami gejala lain yang disertai nyeri, seperti mual atau pusing?
• Apakah Anda kesulitan menelan?
• Apakah Anda sering mengalami mulas ? (Sakit maag dapat meniru perasaan angina.)

Sementara itu, apa yang dapat Anda lakukan

Tidak ada kata terlalu dini untuk mengubah gaya hidup sehat, seperti berhenti merokok, makan makanan sehat dan menjadi lebih aktif secara fisik. Ini adalah garis pertahanan utama melawan angina dan komplikasinya, termasuk serangan jantung dan stroke.